狗万体育客户端《学生体质健康标准》实施方案

来源:  作者:林洁芸  录入:林洁芸  发布时间:2019-5-13 8:59:01  浏览次数:144

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《学生体质健康标准》实施方案

根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立“健康第一”的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导小组:

 长:李传庚

副组长:胡晓虎、张博

  员:周济、叶明飞、谢瑶、李朝晖及各班班主任

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。

测试数据项目为:

1、一、二年级测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

2、三、四年级测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、

1分钟仰卧起坐。

3、五、六年级测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米(50*8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

三、测试、等级评定与登记 《学生体质健康标准》

1、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,体育教师进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。

2、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

3、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。

4对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格者,则学年评定等级为不及格。

5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

6、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩,由学校汇总上报学区,并按照《标准》的要求计算得分、评定等级

7、体育教师每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计,并定期归入学生的体育健康档案。

8学生体质测试质量在体育教师教学质量考核中占适当比重。

四、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求,体育教师准确及时地采集、汇总《学生体质健康标准》的有关数据。专人进行上报(1020日全部上报国家体质健康网)

2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析,认真填写有关报表。

五、具体要求与措施

1、学校做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健(学生体质测试的结果与优秀班级评选挂钩),让家长支持学校的体育达标活动。

2、学校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多种多样的体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。

3、学校有计划性地开展体育测验活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况,但要避免将体育课变成测验课。

4、学校保证学生体育锻炼时间,安排好三操、二活动,确保学生的每天一小时体育锻炼时间,并作好安排、记录,保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育,在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

6、学校积极筹措资金,保证《学生体质健康标准》测试的一切经费,积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械,以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

六、作业单(以低年级为例)

低年级体育作业单

姓名:                     班级:                        学号:

孩子,你知道吗?我们要开始进行体质测试啦!你知道体质测试的全称是什么吗?对啦!是国家学生体质健康标准测试,这个测试对你来说真的很重要!学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖,如果你对自己的体质测试有点担心,不要着急,从现在开始请爸爸妈妈帮助你按照作业单练习起来吧!让我们一起备战体质测试!

一、备测小目标:我要努力争优秀

男生:

等级

单项得分

肺活量

(毫升)

50米跑

(秒)

坐位体前屈 (厘米)

一分钟跳绳(次)

优秀

100

1700

10.2

16.1

109

95

1600

10.3

14.6

104

90

1500

10.4

13

99

良好

85

1400

10.5

12

93

80

1300

10.6

11

87

女生:

等级

单项得分

肺活量

(毫升)

50米跑

(秒)

坐位体前屈 (厘米)

一分钟跳绳(次)

优秀

100

1400

11

18.6

117

95

1300

11.1

17.3

110

90

1200

11.2

16

103

良好

85

1100

11.5

14.7

95

80

100

11.8

13.4

87

二、备测小窍门:我要用心练一练:

1、柔韧类:成跨栏坐向侧、向后转体(2min×2组)、成跨栏坐左、右压腿(2min×2组)、坐位体前屈(5min×2组)、撑的横向、纵向劈叉(5min×2组)、仰卧举腿、仰卧举腿蹬车(20次×3组)

2、跳短绳:双脚连续跳绳(100个×3组)、30秒计时跳短绳或100个连续跳绳×3

3、速度类:快速摆臂(5min×3)、小步跑(10min×3) 、原地高抬腿跑(30个×3组)、弓步走(30个×3组)、50米快速跑(4组)

4、力量类:单脚跳(20米×3组)、原地兔子跳(20个×3)、爬楼梯或台阶跳(50节×3组)、连续下蹲(10个×3组)、纵跳(10个×3组)

给你的建议:

1、坚持每天30分钟体育锻炼,根据以上内容,交替、轮流进行练习,提高练习的质量和水平。

2、练习前认真做好准备活动,可利用小区和周边体育场所开展练习。

3、根据自身情况,合理安排运动量,循序渐进

三、备测小笔记:我来认真记一记:

记录下每天的练习情况,一起见证我的进步吧(*^__^*) !(例如:跳绳500个)

根据自己完成的情况给小星星涂上漂亮的颜色吧!记得给自己好好评价一番哦!

日期

完成情况

自我评价

日期

完成情况

自我评价

 

 

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七、奖励与处罚

1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结和评比,每班3名优秀者,颁发荣誉证书。

2、学生达到《学生体质健康标准》优秀标准方可评为三好学生、鼓楼之星、体育之星荣誉等。 

 

 

                                       南京市三牌楼小学  体育组

                                                        

 2018.09